Perguntas frequentes

Não. Não atendo crianças nem adolescentes.

Não. Muita gente chega sem saber nomear o que sente, sabendo apenas que algo não está bem. Isso basta para começar.

Essa dúvida é muito comum, e ela mesma costuma ser parte do problema. Sofrimento não precisa passar por uma prova de gravidade para merecer cuidado.

Não. Muita gente chega sem saber direito o que quer da terapia. Descobrir isso faz parte do começo.

Acontece, e está tudo bem. A primeira conversa não tem roteiro obrigatório. Você conta o que conseguir, no seu ritmo.

Vínculo terapêutico é algo que se percebe conversando. Por isso o primeiro contato existe: para você tirar dúvidas antes de decidir qualquer coisa.

Sim. A pesquisa científica sobre atendimento psicológico online é consistente, e há estudos indicando que o EMDR aplicado online tem eficácia comparável à do presencial. No Brasil, o atendimento online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia (Resolução CFP nº 11/2018).

Um lugar reservado, fones de ouvido e um celular ou computador com câmera. Os detalhes estão em Como funciona.

Sim. O sigilo é um princípio central da profissão e se aplica integralmente ao atendimento online, que acontece em ambiente reservado e por plataforma segura.

Cerca de 50 minutos, em geral uma vez por semana. A frequência é definida junto com você.

Sim. Há horários alternativos, inclusive no intervalo do almoço, para quem não tem horário comercial livre.

Uma abordagem de psicoterapia criada para trabalhar memórias que continuam doendo, mesmo quando já passou muito tempo. A explicação completa está em O que é EMDR.

Não. Você fica consciente o tempo todo e lembra de tudo o que aconteceu na sessão.

Não. No EMDR não é necessário descrever a memória em detalhes. Você conta o que se sentir à vontade para contar.

O valor é informado no primeiro contato, junto com as informações de duração e frequência, para que você decida com tudo em mãos.

Não. O atendimento é particular.

Depende da sua história e do que você busca. Não trabalho com número fechado de sessões: prometer prazo seria desonesto, porque cada pessoa chega com um contexto diferente. O que posso garantir é que, em cada etapa, você vai entender o que estamos fazendo e por quê.

Sim. A terapia é uma escolha sua do começo ao fim. O ideal é conversar sobre o encerramento em sessão, para fechar o processo com cuidado.

A terapia não é um serviço de urgência. Se você está em sofrimento intenso ou pensando em morte, ligue 188 (CVV), gratuito, sigiloso, 24 horas por dia. Em risco imediato, ligue 192 (SAMU) ou procure o pronto-socorro mais próximo.